К содержанию
Шрифт
Цвет
Графика
Кернинг
Интервал
Гарнитура
Обычная версия сайта
Назад

Пищевая зависимость

Специалистам

Красота внутри

ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ — психогенно обусловленный поведенческий синдром, связанный с нарушениями в приёме пищи.
  • ВЛАСТЬ ЭМОЦИЙ
    Отсутствие желаемого приводит к неприятным физическим и эмоциональным ощущениям     
  • ОТСУСТВИЕ САМОКОНТРОЛЯ
    Бесконтрольное употребление большого количества пищи или отказ от нее
  • ИЛЛЮЗИЯ
    Ошибочное предположение человека о том, что он самостоятельно сможет справиться с проблемой расстройства пищевого поведения

ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ НАРУШЕНИЕ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ

  • Биологические — наследственность, малоподвижный образ жизни, хирургические вмешательства, диеты, жёсткие ограничения в пище, голодовки.

  • Духовные — ценности и смыслы семьи; жизненная философия, вероисповедание и др.

  • Социальные — копирование поведения и привычек членов семьи, близких друзей, кумиров, ориентация на стереотипы внешнего вида, пропагандируемые в интернете.

  • Психологические — психологические травмы; физическое и эмоциональное насилие в семье; стрессовые ситуации; деструктивные эмоции (чувства обиды, одиночества, стыда и вины и др.); отверженность, инаковость; угрызения совести; индивидуальные и личностные особенности; алкогольная, наркотическая, компьютерная и другие зависимости.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ

  • Анорексия. Расстройство, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим человеком (вес тела на 15% ниже нормы).
  • Булимия. Расстройство, характеризующееся повторяющимися приступами переедания и чрезмерной озабоченностью контролированием веса тела.

В ЧЁМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ (МАРКЕРЫ)

ПРИЗНАКИ АНОРЕКСИИ:

  • Отрицание проблемы.
  • Постоянное ощущение собственной полноты.
  • Нарушения способов питания (еда стоя, дробление пищи на маленькие кусочки).
  • Панический страх поправиться.
  • Депрессивность и раздражительность сменяющиеся на эйфорию.
  • Необоснованный гнев, чувство обиды.
  • Интерес к разным диетам.
  • Изменения в социальной и семейной жизни: нежелание присутствовать на встречах и общих трапезах, прекращение общения с близкими, частые и долгие посещения ванной комнаты или чрезмерные занятия спортом.
ПРИЗНАКИ БУЛИМИИ:
  • Патологический страх прибавки в весе (ожирения), стремление достичь веса, который ниже нормы.
  • Сознательное стремление к снижению массы тела за счёт диет, отказа от пищи, приёма рвотных или мочегонных. 
  • Непреодолимый аппетит, периодическое переедание (приступы обжорства),, стремлением освободиться как можно быстрее от всего съеденного (принудительная рвота).
  • Приступы переедания сопровождаются чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Психологически это переживается как чувство вины за несоблюдение диеты.

ЧТО ДЕЛАТЬ

  1. ПОСТАРАЙТЕСЬ ВОВРЕМЯ ОБНАРУЖИТЬ ПИЩЕВОЕ РАССТРОЙСТВО. Стоит насторожиться, если ребенок проявляет повышенный интерес к теме питания; стал критически отзываться о своем весе, объемах, внешности; стал усиленно заниматься спортом, нагрузками, хотя раньше не проявлял к этому интерес; появились суицидальные мысли/действия на фоне тревоги о весе и о питании; наблюдается снижение веса со скоростью минимум 0,5-1 кг в неделю (без других причин).
  2. Постарайтесь понять причины возникновения пищевых расстройств. Нередко они носят социально-психологический характер.
  3. Поддержите ребёнка, помогите подобрать привлекательные формы занятости.
  4. ПРИГЛАСИТЕ НА БЕСЕДУ РОДИТЕЛЕЙ (ЗАКОННЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ). Просигнализируйте им о своих опасениях, дайте рекомендации по наблюдению за пищевым поведением ребенка.
  5. НАЙДИТЕ СПЕЦИАЛИСТОВ. В случае, если пищевое расстройство подтверждено, помогите родителям найти специалиста (при запросе), который поможет им в решении проблемы. Держите ситуацию с конкретным ребенком на контроле.
  6. ПРОФИЛАКТИКА. При проведении классных часов уделите внимание правильному пищевому поведению или пригласите для беседы с классом специалиста.

Материалы по теме

Ссылки на службы помощи