Агрессивность, жестокость

АГРЕССИЯ (от лат. aggressio — нападение) — поведение, наносящее вред объектам нападения (одушевлённым и неодушевлённым), приносящее физический ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт - отрицательные переживания, напряжение, страх, подавленность и т.п.

Жестокость — черта характера, проявляющаяся в крайне враждебном отношении человека к другим живым существам. Жестокость побуждает человека к совершению агрессивных действий в отношении других живых существ. Жестокий по своему характеру человек отличается склонностью получать удовольствие от причинения неприятностей, нанесения ущерба людям и животным, а также от наблюдения того, как они страдают.

• ОЩУЩЕНИЕ ВРАЖДЕБНОСТИ МИРА
  Мир и большинство людей вокруг воспринимаются как враждебные, кажутся подозрительными    
  
• ЧУВСТВО БЕСПЕРСПЕКТИВНОСТИ
  
  Будущее представляется в чёрных красках
• СУЖЕНИЕ КРУГА ОБЩЕНИЯ
  Круг общения сужается, так как ребёнка реже выбирают подростка для общения и совместных
• ОПАСНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
  Противоправные агрессивные действия влекут за собой административную или уголовную ответственность в соответствии с законодатель

ФОРМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ

• Враждебная агрессия — желание нанести вред является основным мотивом поведения.
• Инструментальная агрессия — желание нанести физический или моральный ущерб является дополнительным мотивом, основным мотивом  может быть желание завладеть  привлекательным предметом, занять  определённое место, показать свою силу и так далее.
• Реактивная агрессия — ответ на реальную угрозу или агрессивные действия другого.

В ЧЁМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ (МАРКЕРЫ)

• Физическая агрессия - толкает, наносит удары, царапает, кусает, бьёт, наносит раны, порезы, бросает предметы,  разрушает, портит, пачкает (том числе скрытно) привлекает других для нанесения физического ущерба, удерживает  личные вещи, мешает выполнять необходимые действия и т.п.
• Вербальная агрессия -  оскорбляет,  использует унижающие прозвища, угрожающие высказывания, запугивает словами, распространяет постыдную информацию, зло высмеивает,  намеренно отказываются разговаривать  и т.п.
• Экспрессивная агрессия  - повышает голос, кричит на другого, использует угрожающую или оскорбительную интонацию, мимику, жесты, позы, пугает, демонстрирует пренебрежение и т.п.

ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Обратись к взрослому  человеку, которому ты доверяешь и расскажи о своих переживаниях.
2. Подумай, что может реально улучшить твою ситуацию, какие события, новые занятия и встречи обогатят твою жизнь и порадуют тебя.
3. Перестань оправдывать свои агрессивные действия, направь усилия на изменение поведения.
4. старайся поступать с другими так, как ты хотел бы, чтобы поступали в отношении тебя.
5. Начни заниматься физкультурой или спортом,  больше времени посвящай  любой двигательной активности. Это поможет сбросить лишнее напряжение, которое сопровождает состояние недовольства и гнев.
6. Учись регулировать своё  эмоциональное состояние: осваивай дыхательные упражнения, способы релаксации (расслабления), упражнения «Гимнастики мозга» и т.д.
7. Запишись  на коммуникативный тренинг, учись  проявлять гибкость в общении и конструктивно разрешать конфликтные ситуации.
8. Посмотри вокруг, возможно кто-то нуждается в твоей помощи и заботе. Добрые дела помогают улучшить душевное состояние. 
9. Отмечай  позитивные изменения в  своем настроении и поведении. 
10. Если проблемное поведение сохраняется, обязательно обратись к психологу, позвони по телефону доверия.