Суицидальное поведение

• БОЛЬНО
  
  Душевная и (или) телесная боль, видимая или не видимая другими
  
  
• ВЫСКАЗАНО
  
  Заявление о совершении суицида разными способами
  
• ОБДУМАННО
  
  Решение о суициде тщательно обдумывается

СУИЦИДАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ — одна из острых проблем, которая порождает деструктивные последствия: снижение успеваемости, нарушение взаимоотношений, повышение эмоциональных проблем,  увеличение риска суицида среди подростков.

ФОРМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ

• Демонстративное (шантажное) поведение. Изображение попыток самоубийства без реального намерения покончить с жизнью с расчетом на спасение. Все действия направлены на привлечение внимания, возобновление интереса к собственной персоне, жалость, сочувствие, возмездие за обиду, несправедливость. 
• Аффективное суицидальное поведение. Тип поведения, характеризующийся, прежде всего действиями, совершаемыми под воздействием аффекта. Суицид во время аффекта может носить черты спектакля, но может быть и серьезным намерением, хотя и мимолетным.
• Истинное суицидальное поведение.  Намеренное, обдуманное поведение, направленное на реализацию самоубийства, иногда долго вынашиваемое. Подросток заботится об эффективности действия и отсутствии помех, при их совершении.      

В ЧЁМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ (МАРКЕРЫ)

• Тяга к уединению, отдаление от близких людей как возможность побыть в одиночестве. 
• Резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь. 
• Проявление таких особенностей в поведении как внезапное снижение успеваемости и рассеянность, пренебрежение собственным видом, неряшливость. 
• Проблемы со здоровьем: потеря аппетита или наоборот усиление аппетита, плохое самочувствие, бессонница или повышенная сонливость, кошмары во сне. 
• Склонность к риску и неоправданным опрометчивым поступкам. Под влиянием этих черт характера человек не способен взвесить все «за» и «против» перед принятием решения. 
• Шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.
• Открытые заявления: «Ненавижу жизнь»; «Не могу больше этого выносить»; «Жить не хочется»; «Никому я не нужен» и т.п. 
• Признаки самоповреждения: следы повреждений на теле – порезы, заживающие раны, синяки. 
• Демонстрируется внешняя удовлетворённость, прилив энергии. Если решение  принято, план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить, появляется энергия для осуществления решения. 
• Стремление привести дела в порядок, подвести итоги, проговариваются фразы, связанные с прощением за все, как ритуал прощания с жизнью, с людьми. 

ЧТО ДЕЛАТЬ

1. Воспринимайте ребёнка всерьёз. Относиться без особого внимания к признакам суицидального поведения нельзя.
2. Выслушивайте ребёнка. Дайте ему возможность высказаться. Уделите ему ваше время. 
3. Воспитывайте в ребёнке привычку рассказывать не только о достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах.
4. Учите ребёнка принимать взвешенные, обдуманные, последовательные решения, находить ответы на сложные вопросы, отвечая: «Что будет, если…?»
5. Говорите с ребёнком о планах на будущее, его целях, ресурсах,  возможностях. Обеспечьте ребёнку позитивную привлекательную для него досуговую занятость. 
6. Обсудите с  ребёнком значимые для него вопросы: внутренние переживания, телесные ощущения, взаимоотношения и др., иначе это ему объяснит кто-то другой. 
7. Будьте чуткими, не иронизируйте, если в какой-то ситуации ребёнок оказался слабым физически или морально, поддержите, укажите возможные пути решения возникшей проблемы.
8. Будьте внимательны к косвенным показателям в поведении и речи ребёнка, сигнализирующим о суицидальном намерении при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьёз.
9. Признавайте значимость переживаний и проблем ребёнка. Подчёркивайте их временный характер Предложите свою помощь и поддержку. 
10. Обратитесь за помощью к специалистам. Позвоните по телефону доверия.